四姑娘山被称作东方的阿尔卑斯，在中国十大经典徒步线路的评选中排名第六。我们的线路也就是从长坪沟进，毕棚沟出，一次性将这两个景点串联起来，即长坪沟穿越毕棚沟，简称“长穿毕”。这条线路也被广大旅游爱好者称为：斯格拉之吻-穿越东方阿尔卑斯。

出身于豪门四姑娘山，从喇嘛寺启程，途径婆缈峰，羊满台，幺妹峰脚下，一路穿行于雪山，瀑布，森林和草甸之中。

如果这世界是四维空间，关于这里，一定要从花开遍野的夏天一路走进彩林灿烂的秋天。你将经历最美的时间轴。

沿着河谷曲折向上，感动你的可能幺妹峰震撼的冰川和那些勇敢的极限攀登者的故事；或者是木骡子的草地花海让你情不自禁；也可能是透过高大茂密的树枝缝隙散落眼前的一束光。

我们那么渴望徒步和登山，愿意付出，等待收获，无非源自内心对极致的渴望，因为自然总是让人类感到渺小。我们就总是想要探索和发现自然无限大的美。

一段路，如同人生；没有全力的付出，没有经历艰难困苦便不值得记忆，因为记忆总是需要用来引起共鸣讨论或者感动他人。继而得以思考和进步。

灵魂的不安和游荡，都是为了找寻一个方向；从内心出发，我们存在的意义便更大一些。

我们可以思考，也可以放空；纯粹的让眼睛在天堂，也容易忘记身体在地狱。经历意志力的磨练或者有了对渴望的坚守，人的思想或者身体，总有一个能够得到提升。

只有在远离喧嚣的大山深处，用勇敢和坚持才能证明人类的强大和拥有着无限潜能，这就是大自然始终要我们保持敬畏的原因。

长穿毕之经典，在于她不能让每一个人去领略她的旖旎，但又能让大多数身体健康，积极向上的人凭借毅力完成一次挑战。所以称为经典的，那么一定是符合大众价值观的。

 在层林尽染的秋季，长毕二沟的彩林顺着河谷整齐划一的映衬在山的两侧，放佛置身于瑞士的阿尔卑斯山，时而林间穿行，时而草坪踏步；映照壮美的雪山，不是那种一眼的惊艳，而是那种回味的满足，这样的旅程即便和很多年过去，总会想起，因为用脚步丈量的美更让人深刻。

第一天是轻装摄影，你可能会怀疑它的难度，但是第二天负重翻垭口的时候又感觉到回到了驴行的艰难，却是一步一景。沿着山路向上，俯瞰整个长坪沟景色，又是一种满足。

直到第三天登山垭口，穿过云海之上，然后海拔迅速下降，走到毕棚沟海子边的时候，放佛经历了一个生命的轮回

【活动难度】：★★★（前两天轻松，最后一天虐）

【风光指数】：★★★★★

【互动指数】：★★★★★
【美食指数】：★★★

【出行方式】：正规旅游大巴

【出城路线】： 成都—映秀—卧龙—巴郎山—日隆镇

【活动时间】：6月11日—6月14日（请提前3天以上报名）       

【出发时间】：（下午18：30开始集合，19：00点准时出发，为了路上不堵车，早点出发） 准时出发，过时不候。

【出团通知】：我们会在活动前一天18点-21点之间，短信通知每位队员集合时间、地点、领队电话、车辆号牌等重要信息。

【集合地点】地铁2号线  迎宾大道B出口

【关于行程】

D1：（星期五）成都—映秀—卧龙—巴郎山—日隆镇

下午19：:00点统一集合出发，坐越野车直奔日隆，途径映秀，一路观赏“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光，顺着盘山公路翻越巴郎山，经过大概5小时我们到达日隆镇。入住日隆镇。

午餐（途中耿达或卧龙）        晚餐：（日隆镇AA）     宿：日隆镇

今日海拔：540m—3200m

D2：（星期六）日隆-7km-喇嘛寺-3km-枯树滩-7km-木骡子

今天的行程会相对比较轻松，计划是轻装徒步到木骡子营地（时间允许继续前进到打水坝营地扎营），早晨早餐后，乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后，就开始我们为期三天的徒步穿越行程，长坪沟全29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。一路边走边拍，在下午6点左右到达营地，当天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。

早餐：（日隆）      午餐：自理（路餐）       晚餐：（自备营地餐）     宿：木骡子营地露营

负重情况：全程马驮包，人员轻装徒步

今日海拔：3200m—3760m

D3：（星期日）木骡子-3km-水打坝-11m-叉子沟尾营地

营地早餐后，今天行程相对轻松，沿途可以摄影游玩。离开木骡子轻装向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾宿营。到达营地时间很充足，当天早早休息，为明天的长途跋涉做准备。

早餐：（自备营地餐）  午餐：自理（路餐）  晚餐：（自备营地餐）     宿：叉子沟尾营地

负重情况：全程马驮包，人员轻装徒步

今日海拔：3760m—3900米

D4：（星期一）叉子沟尾--6km-垭口-6km-三颗树-3km-盘羊湖-5km-月亮湾接待站—毕棚沟口—理县—成都

今天体力要求相对较大，大家做好准备从营地到垭口大约6km，开始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，垭口就在眼前了。翻越垭口，一路下坡，来到毕棚沟内的三棵树营地，之后就是毕棚沟的大路了，一路的景色也非常棒，白龙瀑布，盘羊湖之后，就来到月亮湾接待站。当天是全程最辛苦的一天，需负重，不能骑马！可提前找好背夫，节省体力。到达月亮湾后，乘坐景区车辆出沟口，然后上我们的包车返回成都。

早餐：（自备营地餐）  午餐：自理（路餐）  晚餐：（自理）

负重情况：全程负重徒步下山（注：今日路线马匹无法行进，可自行提前雇佣背夫）

今日海拔：3900m—4668m—3200m—540m

【活动费用】

2380元/人

【费用包含】

1.交通：全程交通费用，根据人数选择合适车型

2.住宿：包含第一晚住宿（含晚饭）

3.门票：长坪沟露营门票150+观光车20（每人必须带上身份证，必须景区登记）

4.马驼：马驼包费用（300元一个包）

5.向导：专业向导费用

6.保险：50万高额户外保险

【费用不含】

1、费用未提及的伙食及个人消费

2、毕棚沟门票、观光车（140元），翻越过去后分散自行逃票！（领队会告知逃票成功机率比较高的秘诀）如果没逃票成功的就自己到游客中心补票出景区在大门口集合。

【活动个人装备】

 第一类：服装装备

【报名须知】

活动车辆及食宿提前预定，所以必须提前支付费用。

车辆和食宿、门票都需提前预定，活动前一天退出的，费用退一半，活动当天退出费用充公（也可转让出去）

【报名要求】

►无高反、不矫情、有团队精神

►能接受露营

►无高反

【报名咨询】

小   新：17778472150  17828171641（微信号）

【报名流程】

❶ 仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用包含内容，注意事项，再决定是否报名。

❷ 按帖子提供的联系方式跟领队取得联系，确认细节。

❸ 报名成功以付款成功为唯一衡量标准。

【注意事项】

1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

3、该地区属于少数民族居住地，尊重当地习俗，请注意自己的言行举止，请不要以城市标准来衡量当地住宿，如遇停电，停水等意外情况，请大家理解支持。

5、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。

6、该地区早晚温差较大，衣服得带足御寒。该地区紫外线强、风较大，请带上帽子，防晒霜，太阳镜等装备；

7、 中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，另产生的费用由自己承担。

8、队员之间必须相互体谅，相互帮助，有重大决定或提议由大家协商解决。

9、报名者必须是年龄在18--55岁之间的，身体健康、无任何急、慢性病以及不适合户外高强度徒步的疾病。四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病的，一切后果自付。

10、户外运动有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受召集方的活动安排。发起人属于召集者没有保障您安全的权利和义务，如果活动中发生意外，召集者有义务组织救援但不承担任何责任。参加者报名确认暨同意以上注意事项及条款！