去西藏旅行，除了感受那片神圣的净土、洗涤心灵之外，还有一个必须体验的旅游项目——西藏的温泉。

其实，藏族人与温泉有着很深的渊源，在地下蔓延的喜马拉雅地热带给予这块土地充足的地热资源，从羊八井温泉一路而下是被赋予神话色彩的丘桑温泉，经拉萨入墨竹工卡县又可见直贡噶举的神泉德仲温泉，往林芝方向前行米拉山下还有一处日多温泉。

有着浓郁藏族特色的德仲温泉

德仲温泉

背靠白岩齿神峰，峭壁嶙峋，四季银装素裹，分外雄伟壮丽。在德仲山顶野羊无法攀登的悬崖中，可以朝拜藏传佛教密宗祖师莲花生的修行洞，在修行洞内有不少祖师留下的特异功能的遗迹。德仲温泉闻名世界，距今已有1400多年的历史，泉温40℃左右，喷量充足，深浅适宜，经科学勘测该温泉水中含有硫黄、寒水石、石沥青、款冬花、煤等多种对人体有益的矿物质，可以治疗胃溃疡、肿瘤、淋病、肾虚、浮肿、风湿性关节炎、类风湿、躯体僵硬、皮癣、疮、痛、疥神经溢浓等多种疾病，还有疏通经络、调和气血、消除病症等疗效。一般疗程为一个星期，春夏秋冬四季均可沐浴。

现在德仲温泉，分为南北两个水池，中间隔一道高墙，只有下面一处一尺见方流水通道，供水流动。男女温泉池大小相近，大概都在20平方米，走进泉池就能看到到处都是泉眼翻滚着热气。池中一天到晚都有人，夜幕降临以后看着漫天繁星来泡温泉的人尤其多。

泡温泉的大部分是当地人，有很多都是德仲寺的僧尼，穿着的浴袍轻松一甩，堆放在岸边。光着身子小心翼翼地踏入水中，尽情享受温泉带来的温暖和舒适。和僧尼们一起泡温泉最好不过，修行之人态度总是谦逊和蔼，她们视泡温泉为神圣之事，一边泡一边念经。这时，往往是很多人一起念，于是，整个泉池上便荡漾着悠扬的诵经声，伴随着哗哗的水声，画面和谐且美妙。

夜晚跑温泉的好处是，暗夜抵消了将赤裸之身暴露在日光下的尴尬的同时，还能看到漫天的星光。冬天的夜空虽然冰凉，但星光在深邃的天空中也就显得更加明亮澄澈。仰着身子躺在水中，听僧尼们的水流中的诵经声，看远处的星光静好。

有「Ta」小编温馨提示：

在德仲泡温泉，所有人都是完全裸泡。其实也无需顾虑卫生问题，一方面水是活水，池中到处都是泉眼，时时刻刻在换新水。另一方面，原始的温泉孕育的人们非常珍惜这份自然馈赠的礼物，所有来这里泡温泉的人都会遵守一条不成文的规定，凡是用到洗护用品，一定要去出水处。这样，洗发水沐浴液带来的污水就会直接流出温泉池而不至于让池中的水变得污秽不堪。

去德仲泡温泉最好的季节是冬季。冬天泡温泉能促进血液循环，对人的身体能起到很好的保健作用。当然，这些都是事理上的好处，但是要是泡温泉遇上了下雪，那事情就会更加妙不可言。德仲温泉的水温大概在41℃至42℃，多数人泡一会儿都会觉得热。这时要是下点雪花，伸手触摸，凉丝丝，啧啧，赶紧缩进水中，又暖和起来了。抬头看，漫天飞舞的雪花，飘飘洒洒，还未靠近就被这温暖的水融化，化成灵翼的雾气。

泡温泉时是需要注意一些禁忌的。佛像旁边的石头放置整齐，这里就是传说中莲花生大士的座位，座位周围即使是空的，也不会有人将衣物堆放于此，这是对莲花生大士的敬仰之意。外地人去泡温泉时也要注意这点，不要犯了禁忌。

德仲温泉距今已有1400多年历史。这里山清水秀，草木茂盛，空气新鲜，山石峭壁，加上清婉的百灵鸟，构成了别具一格的旅游、药浴、朝圣的特殊环境，被称为“世界第一热泉”。如果是在冬天来此泡温泉，会感觉到全身血脉通畅，同时，欣赏对面的雪山，一种心旷神怡的惬意浪漫之感会由心而起。

德仲温泉是一个古老的温泉，有1300多年的历史。关于它的形成有很多传说，据说这里原来是一个死潭，莲花生大师路过此地，见风水不错便在山上修行，却苦于没有沐浴之地。一天，他来到潭边，将随身携带的“梅龙”抛到死潭里，死潭就变成了温泉，“梅龙”的柄在山上留下了一个洞，温泉水就从洞口流进了普工沟，成了可以流动的活水。从此，德仲温泉就成了人们沐浴的好去处。至今，这个温泉都还保持着天然原始的状态。

德仲温泉泉水中含有硫磺、寒水石、石沥青、款冬花、煤等多种对人体有益的矿物质，可以治疗胃溃疡、肾虚、浮肿、风湿性关节炎、类风湿、躯体僵硬、疮、痛、疥、疡症，还可疏通经络，调和气血，消除病症，强身减肥等疗效。由于地层矿物质变化，德仲温泉泉水一般呈淡青色，但在良辰吉日呈现白色、黄色或红色，不同颜色的水对人体有特殊的疗效。水中及四周墙内在气温较高的时候还会出现许多药蛇，药蛇增加水的治病功能，但千年来从未伤过一人……它是中国独有的珍稀蛇类，栖息在高原温泉附近的岩石洞穴或石堆中，冬、夏季都可以见到。所以，看到的时候也不必惊慌，它们不会伤人，最大的蛇也不过几十厘米长，大拇指粗细。

温泉最高温度46℃。泉口用碎石围成毗邻的大、小两泉塘。大泉塘直径5米，小泉塘直径3米，泉水深度约0.3米。泉塘底部有多处鼓泡涌水，水面温度41℃—42℃，流量约50升/秒，水色清澈无异味，适宜沐裕。泉塘南部有一偏东西走向的高大钙华墙，墙高约30米，长120米，底宽约50米。钙华墙底部受河水侵蚀穿透，形成天然桥梁。钙华墙脊部尚残存宽约0.5米的大裂缝，为泉水的出口。德仲温泉出露于深切峡谷的谷端与钙华墙之间。由于为莲花生大师所开光，德仲温泉也是西藏的四大圣泉之一。泉水清澈见底，甚至看得见哪一个气泡是从哪一个泉眼里冒出来的。

温泉的泉源实际上分两个， 一个叫“夏曲则”，汉语意为“鹿泉”。这里的水温约48℃左右，据说可以治愈骨折。偶尔有人去泉边，也只向身上泼水洗洗。另一个在“夏曲则”旁边约4米处，叫“卡贵曲则”，汉语意为“老鹰泉”。水温常年保持在40℃左右。

温泉几乎是露天的：温泉池全由石头垒就，半高的围墙，部分有简单的顶子，条件简陋，非常自然原始。山谷之间牵动着千万条经幡，从这个山头到那个山头，再到远方，远方是终年不化的雪山之巅。这个温泉被分成上下两半，男泉在上，女泉在下。女泉的石墙中间竟然长出一棵小桃树，歪着个脖子，像个姑娘在喊人。泉水不深，只及腰部。周围的木板上通下漏，泡温泉的人也不大在乎走光。不过，泡在水中每隔一段时间要上岸休息一下，否则心脏会受不了。

蒸气袅袅的德仲温泉，有一种野性之美。泡在水中，看水雾与云雾纠缠，还有七彩经幡在风中追云逐日，别有一番趣味。在这里，区分藏人和汉人非常容易，藏人全是裸泡，害羞的外地游客会羞涩地穿着泳衣入池，一些热心的阿妈会告诉你：这样泡是没有作用的。

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4590米

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大部分人会有不同程度的高反，主要表现为头晕、头疼、嗜睡等症状

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西藏自治区拉萨市墨竹工卡县门巴乡德仲村

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游玩指南

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从拉萨市出发，行驶约13公里，驶入林拉公路，往门巴乡一直行驶约115公里，即可到达。德仲温泉距离拉萨140公里，路况很差，全是石头路，自驾车需要6小时才可到达。沿途可以见到黑颈鹤，离温泉7公里的路口可以去有名的直贡梯寺。

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如果是特意而去的，你得想一下自己是否能接受这种典型的藏式温泉，有三个池，水都是相通的，泉水是从男的池往女的池流的，再流到洗衣服池。温泉是半露天的，男女池是相隔一道小壁，男池的可以一览女池内的每个人。还有站在半山腰的也是能看得一清二楚。

池塘很小，最多容纳10人就会显得拥挤。而来这里的游客很少，大部分都是藏民。需要注意的是最好买瓶红牛或青稞酒，因为泡个10多分钟就会很疲惫了。出了温泉还可以去泡脚，有个单独的温泉池很热。由于海拔和在山谷里的缘故，这里早晚凉，需要准备厚衣服。

除了交通不方便以外，在这里吃藏面，喝酥油，泡温泉，感觉很不错。住宿的话，可以住在德仲寺。

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最多拍一下温泉的泉水即可，因为涉及到个人隐私，在这里尽量不要拍人。

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30元

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全天

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